Min paleo verden: Risengrød og ris a la mande

Click here: => acsusapans.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MjU6IlJpc2VuZ3LDuGQgbGF2ZXQgcMOlIHZhbmQiO30=


Det gør du ved for det første at bruge en god, tykbundet gryde til at koge din risengrød i. Server med kanel og sukker :- Skummetmælk: 1 portion indeholder 316 kalorier. Risengrød skal traditionen tro spises og nydes den 1.

Bring i kog på effekttrin 10 i 5 min. I dag er den lavet med fedtreducerede cocktailpølser og dem er jeg ret glad for at man kan få, da de almindelige er smækfyldte med fedt. Det er nemt, det går relativt hurtigt væsentligt hurtigere end 3-4 timers opskrifterne , og det smager fortrinligt. Smager den som du kan lide den eller skal den have mere salt?

Risengrød der ikke brænder på

Tja, jeg har i hvert fald lavet en risengrød der er sundere end den traditionelle — og så smager den endda helt fantastisk. Og tilsætter piskefløde når grøden er færdig. Ja, nu tænker du nok: Hvordan hulen kan piskefløde være sundere end mælk? Tynd mælk er mere bearbejdet end fløde. En sund kost indeholder råvarer så tæt på deres oprindelse som muligt. Hvis du har set mælk der er tappet direkte fra koen, så ved du at der ligge masser af gul fløde øverst i spanden. Det kræver næsten ingen bearbejdning at skille fløden fra resten af mælken. Dog skal fløden pasteuriseres. Vælg gerne en piskefløde der er økologisk og kommer fra kvæg der går på græs. Så bliver den ikke sundere. Det er sandt nok at piskefløde er fed. Det skal den være. Den har 38 % fedt. Men det er ikke nødvendigvis usundt. Det er usundt at drikke for meget piskefløde. Men når fløden indgår i en varieret kost fyldt med grøntsager, så er den ganske sund. Du må ikke helt undgå fedt. Kroppen har brug for lidt fedt og gerne så naturligt som muligt. Som fx piskefløde eller ren smør. I opskriften på sund risengrød bruger jeg 9 dl vand og 1 dl piskefløde. Vi fortynder altså piskefløden ni gange. Så hvor meget fedt indeholder væsken i grøden? Så fedtmængden er næsten den samme. Dine tarme bliver mere belastet af tynd mælk end fløde. Derfor har kroppen lettere ved at fordøje din sunde risengrød. Jeg koger ikke fløden med i grøden og den er så naturlig som muligt. Bonus: Når du koger grøden på vand brænder den ikke på. Nu til opskriften på sund risengrød… Opskriften giver grød til 4 normalportioner. Hvis du er meget glad for risengrød eller vil have nok til klatkager dagen efter, så skal du nok lave dobbelt portion. Brug ren økologisk smør. Økologisk rørsukker og en god kanel. Filed Under: Reader Interactions.

Spis dem som de er eller server dem med syltetøj til som en sød dessert. Aldrig mere :- Belinda Det lyder da som en genial idé med den grød i ovnen. Måske som dessert eller til morgenmad : kh Ann-Christine Tak, hvor er du sød. Sådan en dejlig skål risengrød er da også bare skøn og især elsket af mange børn. Du kan også vælge at drysse den færdige grød med eller måske en lille skefuld istedet. Kog videre ved effekttrin 4 i 4-5 min. HVAD KAN GÅ GALT NÅR MAN KOGER RISENGRØD. Derefter smager du grøden til med lidt salt og servere den med kanelsukker og en smørklat Der er ingen regler, når man laver risengrød i sit private køkken, men man skal være opmærksom på, at der kan være risiko for udvikling af sporedannende bakterier som fx bacillus cereus. Rør i grøden til dette mælk er risengrød lavet på vand et par minutter. Jeg bruger en økologisk grødris som jeg koger op med mandelmælk og så topper jeg min grød med en blanding af kanel og kokossukker. Rør ofte i grøden.